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A vida de Mala Aviada

A vida de Mala Aviada

Desalojar de ideias #133

 

Ando a fazer exercício sem gastar um tostão. E o que há de melhor em fazer exercício em casa? Não pensarmos em como as pessoas nos vêm, podemos cantar aos berros e saltar logo para o chuveiro sem gastar nem um cêntimo em ginásio. Resultados? Ainda é muito cedo, mas coragem não me falta e entusiasmo também não. Algumas dicas no novo painel do Pinterest e claro, o youtube tem ferramentas maravilhosas: Tracy Anderson e Zuzana Light para mais extremitas. Grão a grão enche a galinha o papo. 

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